Share
Jag hörde det för cirka åtta år sedan. Jag var på mixningsbordet för en levande konsert, och var orolig över ett högt stigande ringsignal som jag kunde höra. "Kan du höra det höga ljudet?" Jag frågade killen som stod bredvid mig. "Ja" svarade han vagt. Så började jag försöka isolera vilken kanal ljudet kom ifrån, och så småningom började jag justera EQ för mixen och försökte bli av med det här ljudet. Jag lyckades nå ett löjligt luddigt ljud, men kunde inte bli av med ringen. När jag körde hem skrattade jag högt. Jag kunde fortfarande höra ringningen! Jag upptäckte då och där att jag har tinnitus, även kallad "ringa i öronen".
Denna artikel har tidigare publicerats i AudioJungle-bloggen, som går vidare till ett nytt format under 2010. Vi kommer att föra dig en artikel från AudioJungle-arkivet varje söndag.
Sedan dess har ringsignalen blivit sämre, och vaxet verkar också byggas upp snabbare i mina öron nu och gör allt ljuddämpat. När jag spelar live försöker jag ofta titta på trummans höghattpinne så att jag vet att jag spelar i tid. Jag vet inte vad som orsakade ringen, men jag köpte ett bra par hörlurar runt ett år tidigare och använde dem mycket. Jag nämnde tinnitusen till doktorn som jag hade vid den tiden, men han trodde inte mycket kunde göras. Min fru - en sjuksköterska - har undrat huruvida något kan hjälpa, men har inte erbjudit mycket hopp. Hon blir alltmer frustrerad, men varje gång jag säger "Vad var det?"
I år är jag fast besluten att se vad som kan göras för min hörsel. Jag har inte alla svar, och skulle gärna höra från dig om du har haft framgång. Här är några tips om hur musiker ska ta hand om sin hörsel och några tips om vad du kan göra efter skadan är klar.
Att gå tillbaka till Ludwig van Beethoven, musikspelare och hörselnedsättning tycks gå hand i hand. Idag förstärker musikförstärkningen musikerna ännu mer mottagliga.
Musikare måste vara medvetna om detta och vidta bestämda åtgärder för att skydda sin hörsel. I synnerhet måste vi skydda vår hörsel från hög volym. Decibelnivån på musiken behöver inte vara mycket hög för att skada vår hörsel, speciellt om vi utsätts för musiken under långa perioder.
"Använd ljudskydd för övning och prestanda." Detta är motto av Sensaphonics, som forskar och tillverkar högkvalitativa, skyddande hörlurar och öronproppar.
De förklarar vikten av detta: "Kvaliteten och professionalismen hos en musikerföreställning beror på att du kan höra dig själv individuellt såväl som att höra den fullständiga musikprestationen. Därför förhindrar dagens musiker hörselnedsättning med skyddande hörlurar och pluggar. Oavsett om du utför det sången eller ett speciellt instrument måste du vara säker på att ditt bidrag till musiken är i rätt takt, i rätt nyckel och i rätt anda med resten av ensemblet. Ofta hörs ljudet av de andra instrumenten och placering inom gruppen gör det svårt för en musiker att verkligen höra sig själv tydligt. "
Det är fantastiskt att se att många av de yngre musikerna jag spelar med är medvetna om att skydda hörseln och bära öronproppar avsedda för musiker, vilket filtrerar ut volymer jämnt över frekvenserna.
Om du börjar lida av ljudinducerad hörselnedsättning, är det bättre att ta reda på det förr, när du fortfarande har möjlighet att göra något åt det.
Miriam Daum vid University of Illinois i Chicago har ett användbart dokument som heter "Hörselnedsättning i musiker" som beskriver hur musikerns hörsel kan skadas av överflödig volym. Hon citerar en studie som hävdar att 42% av de testade musikerna hade större hörselnedsättning än förväntat för sin ålder. Audiometrisk testning är hennes första punkt under "Förebyggande av hörselnedsättning".
IPod-generationen är här, och det verkar nästan som att barn är födda med hörlurar. Och de flesta verkar inte veta hur högt de spelar musik genom sina hörlurar - särskilt tonåringar. Om du ber dem att vrida volymen ner, är de mer benägna att slå upp den! Att spela hög musik genom hörlurar - och speciellt öronproppar - orsakar hörselnedsättning och tinnitus.
En studie på Colorado University och Children's Hospital i Boston listar följande rekommendationer för att lyssna på musik via hörlurar på ett säkert sätt:
Läs den här artikeln om iPod Safety för mer information.
Jag är inte ensam. Det verkar finnas en ökning av de som lider av tinnitus. Martha Irvine hävdar, "Hörspecialister säger att de också ser fler människor på 30-talet och 40-talet - många av dem bland de första Walkman-användarna - som lider av mer uttalad tinnitus, en intern ringning eller ens ljudet av whooshing eller surrande i öron."
För många år sedan följde någon i en MIDI-nyhetsgrupp som sa: "Tinnitus är en smärta i nacken." Jag är inte säker på om de skämtade eller bara förvirrade, men det är sant. Konstant ringer i öronen kan nästan driva dig arg. Här är några tips som gör det mer uthärdligt:
De flesta av dessa tips kom från följande användbara webbplatser: Den brittiska Tinnitusföreningen, Tinnitusråd och Tips, Undvik och minska effekterna av Tinnitus.
Den brittiska tinnitusföreningen ger detta råd: "Foder inte tinnitusen genom att sätta ditt liv i väntan medan du letar efter en" bot ". Det finns ingen bevisad botemedel mot tinnitus vid denna tidpunkt - när det är kommer du säkert att veta om det!"
Det är värt att se en läkare om tinnitus. Tinnitus har en rad olika orsaker, och behandlingen varierar beroende på orsaken. Förutom exponering för högt ljud kan tinnitus vara orsakad av infektion, inre öronskador, öronvaxblockering, förändringar i öronben, stress, huvud och nackskador, blodsjukdom, och så vidare. Att bestämma orsaken och behandlingen för tinnitus är en doktors jobb och bör inte lämnas till amatörer.
I år är jag fast besluten att se vad som kan göras för min tinnitus. Min nuvarande läkare har skickat mig till skanningar för att utesluta några av de farligare orsakerna, inklusive hjärntumörer. (Och lyckligtvis har han styrt dessa ut!) Han har sprutat mina öron och gav mig örondroppar.
Och han provade några tabletter som påverkar inre örat (etiketten på flaskan sa att de var för yrsel), som han sa hade hjälpt hans tinnitus. Efter den första veckan sa jag till honom att de inte verkade hjälpa, men efter två veckor tycktes volymen av min tinnitus ha minskat. Jag måste prata med honom vidare om detta.
Har du haft hörselskador eller tinnitus på grund av att du är musiker? Är du en musiker som vidtar åtgärder för att bevara din hörsel? Har du några förslag som kan hjälpa mig eller andra läsare? Vänligen lämna en kommentar.
Accentsconagua