Share
Under hela den här fotograferingsgatan har vi pratat om en hel del praktiska och tydligare problem som vi har fotograferat: välja en kamera, förbereda sig för fotografering, förtroende, ljus, utforska interiörinställningar, utvärdera och redigera fotografier etc. Men den här handledningen får en djupare och mer elusiv lektion genom att diskutera ett koncept som är knutet till vad intuitionen är och hur den fungerar: sambandet mellan sinnet och kroppen.
Att göra gatufotografi kräver att du är mycket känslig för din omgivning. Men i offentliga miljöer, när allting kan och händer i ögonblicket, måste gatafotografer vara lika känsliga för sin personliga sinnesstämning medan de fotograferar, så att de kan göra mer än bara att observera; de kan svara på vad de observerar.
Att vara medveten om dina personliga reaktioner som du fotograferar, håller dig säker, alert och kreativ, och det är också den sak som sätter dig och dina bilder bortsett från andra gatfotografer. Ditt svar är i huvudsak din personliga vision, även när du har liten eller ingen interaktion med dina ämnen.
Med så mycket att observera och ta in på gatan är det lätt att glömma att hålla flikar om hur det registrerar sig inom dig. Ett sätt att hålla sig medvetet om hur du svarar och få kontroll över ett ämne som är i sig flytande och obestridligt är att förstå och använda sambandet mellan sinne och kropp.
Kroppsanslutningen innebär att våra tankar, känslor och handlingar återspeglas i vår fysiska kropp. Harvard-utbildad psykiater Dr James Gordon, som grundade Centret för Mind-Body Medicine, förklarar: "Hjärnan och det perifera nervsystemet, det endokrina och immunsystemet, och verkligen alla kroppens organ och alla känslomässiga Svar vi har ett gemensamt kemiskt språk och kommunicerar ständigt med varandra. "
Vi ser att kroppsanslutningen spelar ut på olika sätt: känslomässig stress kan ge oss sår, övning kan sporra känslor av eufori, synen på god mat kan göra vår munvatten etc. Men hur är det här förhållandet mellan sinnet och kroppsassistent gatfotografer?
För det visar det sig att människor kan ge fysiska ledtrådar som föreslår sin sinnestillstånd. Självklart har många tankar, känslor och inre förhållanden som människor inte har visat på ytan eller detekteras inte under kontaktens gångtid. Men observationer och tarmkänslor du samlar om någons fysiska närvaro och kroppsspråk kan vara en av flera indikatorer som matar din intuition när du navigerar med offentliga inställningar.
Alla djur tar hela tiden information om sin miljö och de andra djuren runt dem. Människor är inte annorlunda, men vi samlar ofta denna information utan att ens insett att vi gör det ("Jag vet inte varför, jag hade bara en bra känsla om honom ..."). Vi samlar in detaljer och visningar, får subtila ledtrådar och signaler, och varje reagerar på våra egna sätt. Att bara se livet utfolde sig framför dig kan orsaka en reaktion: axlarna stramar, armarna slappar, du ler eller gör en rynka. I varje ögonblick håller din kropp en ton av vad som händer. Ibland kan vi knappt peka på källan till dessa signaler, även om de trycks in.
Sinnet och kroppen är oupplösligt kopplade. I ständig kommunikation påverkar kroppen sinnet så mycket som sinnet påverkar kroppen.
Det följer att om det är möjligt för dig att samla en underliggande känsla av någon genom fysiska ledtrådar, så är det möjligt att dina ämnen kan bilda en känsla av dig genom din fysiska närvaro också. Oavsett om du känner dig reticent, likgiltig eller orolig när du går runt, finns det en bra chans att människor kan upptäcka det där tillståndet - inte bara genom dina handlingar, utan i din hållning, ditt fysiska utseende och din känsla i allmänhet. Vi är alla mer transparenta än vi tror.
När du fotograferar på gatan ställer du tonen för den erfarenhet du har: du initierar dynamiken genom att sätta dig i mixen för att fotografera. Som ett resultat är tanken du befinner dig på medan du fotograferar en enorm inverkan på vem och vad du stöter på, förutom hur bra du kan svara på de mötena.
Ett förenklat exempel är att du kan vara en stor, stor man med en djup röst, men har en teddybjörns utmaning. Det är ganska möjligt att dina ämnen kommer att se bortom vad många anser skrämmande fysiska attribut och skjuta upp till den vänlighet och känslighet du utgår istället, helt enkelt för att dina inre egenskaper - dina värderingar och avsikter - kommer igenom så starkt. Dessutom är det utrymme du upptar när du fotograferar en stor roll i den erfarenhet du har och de bilder du gör.
Om du fotograferar människor på gatan kan du använda din kroppsanslutning till din fördel genom att på förhand bestämma det emotionella svaret du vill ha från dina ämnen och medvetet förkroppsligar den känslan medan du fotograferar. Om du till exempel vill att dina ämnen ska känna sig bekväma, lugna och äkta framför linsen, kan den mest kraftfulla åtgärden du kan vidta för att stimulera det här resultatet för dig själv att verkligen känna sig bekväm, lugn och genuin medan du kvarn. Du måste vara vad det är du letar efter så att lagen om attraktion kan träda i kraft. (Det här kan vara kraftfullt råd för vårt icke-fotografiska liv också.)
Dina ämnen kommer naturligtvis också att medföra sin egen inställning till interaktionen, och det kan vara motsatsen till vad du strävar efter, men genom att ge en känslomässig grund, ställer du in interaktionen på en kurs. När dina ämnen har blivit vind i din sinnesstämning, kommer det åtminstone att plantera fröet för att de ska följa kostym - och med en liten tid kan det till och med vinna över kontrarämnen.
Att vara i världen är både en fysisk och mental upplevelse. Vi ser, känner och tänker på saker som de händer. Vi delar ett visst utrymme och tid med människorna runtom oss. Som fotografer behöver vi både det mentala och det fysiska för att hjälpa oss att göra bilder av världen vi lever i. En stor del av varför tekniker som att ställa in en avsiktlig avsikt och kultivera medvetenhet om fysiskt närvaroarbete är att de får dig ur ditt huvud och in i världen. De lugnar sinnets inre monolog och hjälper dig att komma ihåg att faktiskt titta på vad som händer omkring dig.
F-tåg, New York City, 2014. Foto av Amy TouchetteDen här charmiga pojken och jag bytte endast ögonkontakt - inga ord - eftersom tunnelbanan fanns från oss. Jag tror att anledningen till att han såg så villigt och bekvämt på mig är delvis, för att det fanns något om min fysiska närvaro som tvingade honom att reagera på det sättet.Tyvärr är vi inte alltid medvetna om vårt mentala tillstånd, även när vi har en uttrycklig avsikt att vara. I min tidigare artikel,Att omfamna rollen av rädsla i Street Photography, Jag pratade om en upplevelse jag fotograferade i Sydamerika när signaler som min kropp gav mig förklarade vad jag inte registrerade mig. Jag var så fixerad att utmana min rädsla vid den tiden som jag satte mig i en farlig miljö i onödan. Var det inte för de signaler som min kropp gav mig, skulle jag inte ha vetat att jag skulle ta bort mig från situationen.
Vi är inte alltid medvetna om vad vi känner eller varför vi känner oss på ett visst sätt, men din kropp lyver inte; det vet inte hur man ska. Det kan prata med dig när ditt sinne inte lyssnar.
Sinnet kan också uppmuntras att flytta i en annan riktning, om det behövs, genom att ge dig olika fysiska erfarenheter. Att odla en fridfull sinnesstämning, till exempel, kan du meditera, trädgård, gå på långväga körningar, lyssna på musik eller delta i otaliga andra aktiviteter beroende på dina intressen och reaktioner. För att ge dig ut ur osäkerhet eller ennui kan du sätta dig i fysiskt utmanande eller nya situationer som tvingar dig att ta initiativ så att den djärvt läcker ut i ditt emotionella tillstånd. Till exempel har backböjningar, handstands och andra liknande ovanliga fysiska åtgärder varit kända för att öka förtroendet och riskupptagandet, men återigen finns det många andra alternativ. det beror bara på vem du är och vad du reagerar på.
På samma sätt kan vissa fysiska erfarenheter inspirera oönskade känslor. Du kan gå ut för att fotografera med ditt mest effektiva tankesätt, bara för att hitta ditt humör och tankar som går i oönskat territorium. Kanske är din utrustning för tung, och som ett resultat blir du trött och irriterad och ointresserad i världen över huvudet. Eller kanske är det extremt varmt ute, så du går bara igenom rörelserna och skapar dela bilder utan mycket passion eller avsikt.
Det här är två väldigt enkla exempel på hur din fysiska erfarenhet när du fotograferar kan uppmuntra en oönskad sinnesstämning. uppenbarligen otaliga situationer kan utlösa dina känslor för att komma undan. Nyckeln är att vara medveten om dina tankar, känslor och humör i allmänhet, så du kan initiera den upplevelse och fotografier du önskar. Att vara närvarande för både världen runt dig och ditt inre villkor är nyckeln till gatuproduktion.
Sinnet och kroppen är oupplösligt kopplade. I ständig kommunikation påverkar kroppen sinnet så mycket som sinnet påverkar kroppen. Att vara medveten om sinnets kroppsanslutning kan hjälpa dig att få känslan av dina ämnen från externa tecken, och hjälpa andra att få en känsla av dig. Du kan använda denna kunskap till din fördel genom att vara övertygad om din mentala tillstånd medan du fotograferar, och som ett resultat kan du tvinga dina ämnen att spegla den känslan tillbaka till dig.
.
Accentsconagua